Mulher Virtuosa By Vany vida saudável Archives - Mulher Virtuosa By Vany
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Ola Virtuosas! Com a correria do dia a dia, acabamos não cuidando de nós mesmas.Precisamos entender que ter uma vida saudável é imprescindível.Há vários hábitos que podemos adotar ou intensificar. Um estilo de  vida saudável , com atividades físicas regulares, uma alimentação equilibrada e com suplementos naturais como o Moringa Caps ,podem muito ajudar a atingir esse objetivo.

moringa caps

1- ALIMENTE-SE BEM

O que você coloca no seu prato é muito importante para se ter uma qualidade de vida.Evite alimentos com alto teor de gordura saturada, sódio e açucares.

2- BEBA ÁGUA

A água é vida. Distribui os nutrientes pelo corpo, desintoxica, ajuda no emagrecimento, regula temperatura corporal e ajuda no bom funcionamento do organismo.

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Olá meninas, nova tag aqui no blog, o Diz Aê Blogueira, onde eu e outras blogueiras estaremos dando dicas sobre cada tema do Diz Aê ,durante toda semana! Acompanhem !!!

Como eu levo a vida mais saudável?
Penso que para tentar levar uma vida mais saudável, o foco não deve ser só físicamente mas também espiritualmente. Relaxar,sorrir, ter fé ,tentar manter os pensamentos otimistas nos ajudam a levar a vida com mais tranqüilidade e disposição.Essas atitudes refletem na pele, nos cabelos e no bem-estar.As pessoas podem ser até contagiadas com nossa alegria de viver!

Acorde pela manhã e faça algo que lhe agrade, eu particularmente gosto de ouvir música.Vou caminhando para o trabalho e ouvindo.Se for música que engrandeça a Deus , de gratidão a Deus , melhor ainda!Uma das músicas que ouço muito é a Jesus Amado-Diante do Trono e diz assim:

Que o primeiro pensamento pela manhã
Seja chamando Teu nome, Jesus
Que o dia inteiro em meus lábios e coração
Seja adorando Teu nome, Jesus

Cada tarefa, descanso e meditação
Seja em Tua companhia, Jesus
Na alegria, conquista ou aflição
Seja o amigo, o socorro, Jesus

Jesus, amado
Jesus, desejado

Outra coisa é tentar sempre se relacionar bem com as pessoas,não fale da vida de ninguém,não use a boca para denegrir a imagem de ninguém, use-a para abençoar!! Você sentirá coisas boas, alegria,tranquilidade…Quer coisa mais saudável que isso? Ande com pessoas que edifiquem, cuidado com pessoas que só sabem abrir a boca para intoxicar tudo e todos.

Para concluir, reserve um tempo para ler, leia a palavra de Deus,leia um livro que acrescente coisas boas em sua vida,fique perto de sua família, vá a igreja , tenha comunhão com as pessoas, louve a Deus,ouça a palavra Dele, vá a lugares agradáveis,aprecie a Natureza e veja a Glória de Deus nela. Viva o amor!

Sei que não é fácil, mas tente, persista e conquiste!

Veja o Diz Aê Blogueira de :

Puro CharmeEtc e TalMae ao CuboQue Chic

E você? Qual a sua dica de uma vida mais saudável??? Diz aê!!


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